Кабинет психологической разгрузки
Программа "Анти-бессонница"
(обезболивание)
Программа 1
Программа разряжения
и первичного расслабления
1. Пьеса разряжения с речевой суггестией
2. Пьеса разряжения.
3. Пьеса разряжения
4. Пьеса разряжения
5. Пьеса разряжения
6. Пьеса разряжения
Продолжительность программы 29’44.
Составлена из сочинений и фрагментов
В. Моцарта, Ф. Мендельсона, М. Равеля.
Программа 2
Программа разряжения,
крайней степени релаксации
1. Пьеса с речевой суггестией
2. Пьеса релаксации
3. Пьеса глубокой релаксации
4. Пьеса сна
Продолжительность программы 29’02.
Составлена из сочинений и фрагментов
В. Моцарта, Ж. Бизе.
Рекомендации: Программа 1 (разряжения
и первичного расслабления) прослушивается
как фон при подготовке ко сну. Программа 2
(глубокой релаксации и сна) прослушивается во время отхода ко сну.
