Кабинет психологической разгрузки

Программы “Подъем сил                 
 (физический труд)”

 
  Программа:   
  релаксация - разрядка - 
  тонизация - выход
   (с речевой суггестией)

   Программа применяется для снятия физического напряжения, усталости (“тяжелые мышцы”), достигается разрядка нервных центров, релаксация мышечной ткани. В конце программы приходит легкость, как после глубокого отдыха.
  Программу можно также использовать для занятий аутотренингом.  

  Продолжительность программы 30’00.

Тонизирующая программа 1 

  Программа эффективного прямого стимулирования. Пульсирующий ритм пьес, высокий темп (120 ударов метронома), определенная тональность и частота  звучания развивают высокий уровень тонизации.
     Программу можно также использовать для занятий 
на тренажерах.

  Продолжительность программы 27’30.

Тонизирующая программа 2

  Легкие джазовые импровизации хорошо разряжают нервные центры, стимулируют к занятиям, связанным с физическими нагрузками.
     Программа для занятий на тренажерах.

     Продолжительность программы 22' 00
 

music therapy centre  

________________

 

home