Программы для релаксации и аутотренинга
Программы для релаксации и аутотренинга представлены в двух направлениях - западной и восточной музыкальных традициях . И
та и другая программа, в силу своих специфических качеств, способствуют релаксации
мышечной ткани, разрядке нервных центров, краткому и эффективному отдыху.
Программа 1 (западный стиль)
Составлена из композиций. Ж.-М. Жарра.
Продолжительность программы 35' 46
Программа 2 (восточный стиль)
В программе использована музыка Healing Anugama
и индийские барабаны.
Продолжительность программы 38’ 49.
